【EPA(IPA)】効能、効果や注意点、EPAを多く含む食品や料理のポイントなどを簡単説明 EPAとは? EPA(エイコサペンタエン酸)は、不飽和脂肪酸の一種で、体内で合成することができません。さばやいわしなど背の青...