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気持ちよく便秘解消するために

フランスの国王であったルイ十一世は、この世の快楽として次の四つを挙げています。 ◇冷たく飲むこと ◇堅く立つこと ◇柔らかく寝ること ◇暖かく出すこと 「暖かく出すこと」つまり、排泄をするということは、愛の交歓をしたり、心地よく眠ったり、おいしい飲みものを味わったりすることと同じく、この世の快楽の一つであるということです。 これと同じことで、私たちは快食、快眠、快便ということをいいます。食欲が心地よく満たされ、気持ちよく眠れ、スッキリと排泄することが健康の証であるのです。便秘の方も便秘解消の瞬間の何とも言えない快楽を感じたことがあるのではないでしょうか。